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  • Gesunder Lebensstil B1/B2

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    Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer bei In-Life,

    Sie befinden sich hier auf unserer Lernplattform.

    Wir möchten Ihnen viele Informationen zu den Themen Werte und Kultur in Deutschland geben. Auch der Umweltschutz liegt uns sehr am Herzen - und dafür geben wir Ihnen gerne Tipps und praktische Hilfen. Es gibt außerdem viele Übungen zum Mitmachen und Selbstlernen.

    Wir wünschen Ihnen viel Erfolg und Freude bei In-Life.

     

     

     
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    • Nachhaltige Ernährung

      FrüchteDer Verzehr von Obst und Gemüse, die nicht Saison haben, hat schwerwiegende Konsequenzen für die Umwelt. Ein Beispiel ist der Gemüseanbau in der spanischen Provinz Almeria. Dort werden jährlich 3 Millionen Tonnen Gemüse für den Export produziert

      Die riesigen Erntemengen sind nur dank einer industriellen Produktionsweise im Treibhaus mit billigen ausländischen Arbeitskräften und mit der massiven Anwendung von Insektiziden und Pestiziden möglich. Das belastet den Boden und verbraucht extrem viel Wasser.

      Bis zum Verbraucher sind die Tomaten und das andere Gemüse dann noch wenigstens 3000 Kilometer im Lastwagen unterwegs, was wiederum eine Erhöhung des CO2-Gehaltes der Luft nach sich zieht, also den klimaschädlichen Treibhauseffekt verstärkt.


    • Work-Life-Balance

      Frau schläftWohlbefinden und Gesundheit zählen für viele Menschen zu den zentralen Wünschen im Leben.

      Um diese zu erreichen und zu erhalten sind eine ausgewogene Ernährung, ein angemessenes Maß an Bewegung und eine gute Balance zwischen Belastung und Entspannung im beruflichen und privaten Bereich unverzichtbar.

      Mitunter kann eine kleine Änderung im Leben Sie glücklicher machen indem Sie an sich und auch an andere denken.